治疗白癜风有那些偏方 https://m-mip.39.net/disease/mipso_5731540.html点击上方订阅活动早知道！活动日期
开始时间:-09-:30(星期日)结束时间:-10-:00(星期日)
集合信息
p>19:30-中国北京市朝阳区惠新西街南口活动
费用明细
p>普通大巴团：会员元/人、非会员元/人
卧铺大巴团：会员元/人、非会员元/人
赠单程票火车团：会员元/人，非会员元/人（9.15号之前报名的朋友赠送单程北京→西宁的火车票，之后报名的赠送单程北京→兰州的火车票[自行购买兰州→西宁的火车票哦]所以在9.15号之前报名的朋友享有很大的优惠！！！）
大巴团和卧铺大巴团:三人以上报名每人优惠，五人以上每人优惠
（北京市正规旅游租车京B牌照公司大巴车，俩位具有丰富长途驾车经验的司机）
西宁一晚，德哈令一晚，敦煌一晚，嘉峪关（张掖）一晚，额济纳一晚，包头一晚；除额济纳为多人间，其余全部标间，干净舒适?
赠送全程户外高额保险、
旅游U型头枕
备注：9.15号之后报名的火车团的朋友们，团队统一赠送北京-兰州硬卧火车票，兰州集合是因为车次较多，方便大家出票；报名需要提供个人身份证信息以便出票
购买火车票的伙伴们需要提前支付元预付，本次活动因火车票原因，报名后将不退费；10.1号全天西宁集合，到兰州站的伙伴请自行前往西宁火车站
北京→兰州车次建议：TZ55Z75ZZ21
兰州→西宁车次：车次有很多大家可以网上订票
北京→西宁车次：TZZ21
莫高窟元，鸣沙山月牙泉元，茶卡盐湖50元，青海湖元，张掖七彩丹霞门票70元，额济纳胡杨林门票元，黑城怪树林80元，门票价格以实际价格为准，打折证件有效都带着
全程餐费自理或者集体AA
1、出发前9天可无损取消2、出发前5-8天取消，需扣除40%活动费用3、活动前1-4天取消，需扣除70%活动费用4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还食宿及景区门票费用。
行程计划
p>第0天（9月30号）北京-西宁
（大巴团）19：30惠新西街南口地铁站D口集合出发，大家自备水杯及零食，备好充电宝，（要准时）上车之后由领队带动下，做做游戏，自我介绍，玩累了，就睡觉。一觉醒来你也不知道到哪里了，反正不在北京了。向西宁目击地出发！难得的十一国庆节让我们相遇，一起玩耍，在途中认识不一样的朋友。
（火车团）各地自行购票的队员按时间车次进站上车即可，统一订票的队员，出发前会提前告知大家取票时间及地点！
第1天（10月1号）到达西宁住宿西宁，逛西宁，品小吃
今日住宿：西宁宾馆标间
今日特色：西宁小吃、主要是羊肉，有关羊肉的都好吃。感受西北美食！
今日就餐：西宁、服务区、车上自备。
今日行程：早餐、午餐、自备，或者在服务区吃，大巴车将于晚21:00左右到达西宁（当天视情况而定，如果道德比较晚，大家可以附近简单吃点，早点休息）
到的比较早的，可以逛逛西宁夜市，领队推荐小吃街，好吃不贵，莫家街、饮马街、口福街、那里应有尽有的当地美食小吃，大家可以去品尝，不管吃啥，还是先来一杯酸奶，来缓解一天的疲劳！
吃饱喝足，晚上早些休息，下一站还在等候，大美青海湖之茶卡盐湖在为我们招手，等候你的到来！
温馨提示：
1.西宁集中了青海的美食，但是跟南方口味有很大差别，美食虽多，但是还是少吃点，尽量喝矿泉水，开水。以免闹肚子，不要影响第二天的行程，西北主食以面食为主，肉食以牛羊肉为主，吃不惯这里的美食自己带一些。
2.可以在西宁补充零时和水，在北京尽量带够去往西宁路上食用的就够了。
3.当地饮食多为清真，进入清真餐饮店时，那里不允许喝酒，尊重当地民族饮食风俗习惯。不要和当地人发生冲突。
4.西宁位于高原，风沙比较大，天气也比较干燥，紫外线也比较强，备好防沙头巾，帽子和眼镜，防嗮霜等，记得喝开水或者矿泉水。以免闹肚子，影响行程。
5.西宁位于高原，早晚温差较大，大家要准备一件厚点的外套，比如秋衣秋裤，做为备用。秋天哪里早晚都凉。
第2天（10月2号）祁连山脉-青海湖-天空之镜茶卡盐湖-（宿德令哈）
今日住宿：德令哈
今日行程：
行程亮点：祁连山脉、青海湖、茶卡盐湖
今日就餐：根据时间在景点早餐、午餐、晚餐。
中国最大最美的湖泊-青海湖参观，青海湖两面环山，是中国第一大咸水湖，面积多平方公里，这里气候凉爽，是理想的避暑胜地。集合乘车翻越橡皮山，去往摄影天堂，有”中国天空之境“之称的茶卡盐湖，游弋于白盐茫茫的世界中，盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。亲身领略被评为“一生必去美景”，在这里，可以乘小火车深入湖中观光，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。正式进入行程的第一天，可能就开始了我们七天“从日出到日落”的行程，我们一起去领略西北的广袤，来到德令哈，你是否会想起海子的《德令哈之夜》
第3天（10月3号）德令哈-柴达木盆地-鸣沙山-月牙泉（宿敦煌）
今日住宿：敦煌
今日行程：
行程亮点：拍日落的鸣沙山、神奇的月牙泉
今日就餐：我们会根据时间在当地景点就餐。
早晨出发：乘着晨光我们离开德令哈，经过大柴旦，我们就走出了柴达木盆地，虽然有点舍不得离开，但是下一站还在等候。古代丝绸之路上的重镇---敦煌，这里是飞天的故乡，可以在骑着骆驼进入这浩瀚的沙漠，或者我们选择去滑沙，屹立沙丘之上远望日渐消退的那一弯孤月，可以拍摄夕阳下的鸣沙山。金光灿灿，宛如一座金山，像绸缎一样柔软，少女一样娴静。在阳光下一道道沙脊呈波纹状，*涛翻滚，明暗相间，层次分明狂风起时，沙山会发出巨大的响声，轻风吹拂时，又似管弦丝竹，因而得名为鸣沙山。月牙泉的源头是*河，依靠河水的不断充盈，在四面*沙的包围中，泉水清澈明丽，且千年不涸，令人称奇。可惜的是，从20世纪90年代以来，*河和月牙泉之间已经断流，只能用人工方法来保持泉水的现状。由于月牙泉边已建起了亭台楼榭，再加上起伏的沙山，清澈的泉水，灿烂的夕阳，景致还不错，观日落的小鲜肉，我们一起爬到沙顶在这里看最美的沙漠日落。看完之后我们集合去往敦煌住宿
温馨提示：
1、领队会根据时间去莫高窟或者鸣沙山。
2、去鸣沙山带着鞋套，防止沙子进入鞋内。
3、带上纺沙外套，不要穿针织的外套。以免在洗衣服
第4天（10月4号）敦煌莫高窟-张掖丹霞（宿张掖）
今日住宿：张掖
今日行程：
行程亮点：东方卢浮宫之称莫高窟
今日就餐：我们会根据时间在当地景点就餐。
参观世界上最精美的壁画石窟-莫高窟-敦煌八景-月牙泉-鸣沙山。世界闻名的旅游城市“敦煌”这里是古丝绸之路的重要城市，这里的几千年的文化文明交织，这里有世界文化遗产“莫高窟”上午莫高窟，观摩游览，各洞窟禁止拍照，我们只看不摸不碰，回来我会考考大家看到了那些著名的壁画，张掖是历史文化名城，好吃的东西很多，物美价廉。
温馨提示：
1.观看莫高窟需要带着手电，里面漆黑，没有灯光，门票紧缺，需要提前订票。
第5天（10月5号）张掖-额济纳旗（宿额济纳）
今日住宿：额济纳旗多人间
今日行程：
行程亮点：七彩丹霞-茫茫戈壁
今日就餐：我们会根据时间在当地景点就餐。
国家地理杂志评价的一生中必去的旅行目的地的张掖五彩丹霞山这里是荒芜的寂静的，但是这里却是世界上独一无二，发育最完整的，七彩丹霞地貌群，国际大导演张艺谋都对这里情有独钟“三枪拍案惊奇”就拍摄于此，我们穿行在上亿年行成的地貌间穿行，拍摄震撼的美景，下午我们启程期望额济纳，全程走在西北广袤的大地上途中路过酒泉卫星发射中心，晚上到达额济纳入住
温馨提示：
1.额济纳旗是一个镇，十一出游人多，条件比较简陋，价格昂贵、我们住宿为多人间民俗或者楼房（干净整洁）
2.保护环境，不要随便扔垃圾。到了之后早点休息为明天保存体力。
第6天（10月6号）额济纳旗-包头（宿包头）
今日住宿：包头
今日行程：
行程亮点：胡杨林、二道桥—八道桥。
今日就餐：午餐额济纳旗、晚餐服务区。夜宵自备。
早05:30分在日出前到达胡杨林，领队带领下去居高点看日出，虽然几天的奔波疲惫不堪，我们要坚守最后一站，看日出，去往本次旅行秋景之约——额济纳胡杨林。拍摄最美的景色。一片最大的原始胡杨森林保护区，走进胡杨森林腹地，胡杨林最美的观赏地在二道桥，当我们到达二道桥时，太阳已经升起，照射一片金灿灿的胡杨，让我们更清楚的看到他们的正面目。阳光会慢慢的充足，光芒照射在胡杨树叶上反出金光。让我们一起嗨皮吧！之后前往位于内蒙古自治区阿拉善盟额济纳旗北部素有塞上江南之称的居延海，巴丹吉林沙漠和大戈壁通往漠北的重要通道。这一天把整个胡杨转遍了，我们开始回北京吧！再见了美丽的额济纳我们踏上回京的路上.........
温馨提示：
1、秋季秋高气爽，大家都知道早晚比较凉，看日出我们穿的厚一点。
2、在额济纳补充零时和水，尽量带够返回北京路上食用的就够了
第7天（10月7号）包头-北京（宿家）
早餐后集合继续出发返京，火车、飞机等其他交通工具返回北京！（需要提前做准备哦！）
注：以上均为预计时间，实际路线，时间，可能会根据路况及天气情况等作出合理调整，领队有权重新调整安排，谢谢配合！
活动介绍
p> 曾有人说过：如果你爱一个人，就带他去看额济纳的秋天，因为那是美丽的天堂；如果你恨一个人，就带他去看额济纳的春天，因为那是冰冷的地狱。没有人能够想到这里竟然是我国沙尘暴的发源地，有时天堂与地狱之间仅仅只是一步之遥。每年额济纳都有一个*金季节，仅仅十天时间，这份美丽就离我们而去，下次的邂逅又需要一整年。
人们都说，是张艺谋的《英雄》捧红了额济纳，但人们不知道额济纳早已目睹过千年的过眼繁华；这里是额济纳，平方公里的生命禁地，这里是地狱，也是天堂……
胡杨有“生而一千年不死，死而一千年不倒，倒而一千年不朽”的说法，被世人称为英雄树。保护区内的一道桥至八道桥，分布着不同的胡杨景观，是摄影爱好者的天堂。
神奇壮观的胡杨树就生长在额济纳旗达莱湖布镇方圆50公里的范围之内，分布在由黑水、白水汇聚的额济纳河流域，密集林区主要在额济纳河分叉的河洲地区，是最吸引人的去处在二道桥、四道桥、八道桥，这是以额济纳河上的八道桥为名划分的，每道桥都有胡杨环抱着。
在额济纳除了能看到大片的金色胡杨林外，最震撼人心的莫过于怪树林了。这是一片因为没有河水滋润而枯死的胡杨林，正是因为它“长着千年不死，死后千年不倒，倒了千年不朽”的顽强精神，造就了怪树林这样凄凉却让人震撼的情景。干枯的胡杨树干东倒西歪，神态各异，在朝阳的照耀下，愈发的凄凉落寞。
胡杨林八道桥景区是巴丹吉林沙漠的入口，巴丹吉林沙漠被评为中国最美五大沙漠之首。是我国第三、世界第四大沙漠，有世界最高的沙山，堪称”沙漠珠穆玛峰”；还有世界面积最大的鸣沙区。
路延伸至远方，期待着千年的守望。
大漠孤烟直，长河落日圆。太阳从沙漠的另一侧缓缓落下，映下了妖娆的剪影，留下了最美的风情。
青海湖，蓝得透彻蓝得纯净，说它是湖，但确实能给人海的感觉。
在阳光照射下，湖面在青蓝之间变换着色彩，相互交织。
当金*的油菜花、青蓝的湖水和蓝天白云出现在一起的时候就更已是一幅绝美的画。
塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念*教创始人宗喀巴而建的大银塔，藏语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”。
转经筒又称“嘛呢”经筒、转经桶等，与六字真言（六字大明咒）有关，藏传佛教认为，持颂六字真言越多，越表对佛的虔诚，可得脱轮回之苦。藏族人民把经文放在转经筒里，顺时针用右手转动它们，每转动一次就相当于念颂经文一次，表示反复念诵着成百倍千倍的“六字大明咒”——嗡嘛呢叭咩吽。
酥油花，塔尔寺“艺术三绝”之一，是用酥油作原料造出的各种佛像、人物、飞禽走兽、花卉树木等艺术精品。藏族信教群众有向寺院奉献酥油的习俗，藏历年正月十五之前，他们将纯净的白酥油送到塔尔寺，寺中的僧艺们在其中揉进各色矿物染料制成塑造用的胚料，将手塞进刺骨的雪水中降温，然后在寒冷的房间中搭架塑造。
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。
张掖丹霞地质公园，是我国干旱地区最具典型的丹霞地貌。地貌以雄险神奇而著称，素有“赤壁千仞”之称，有极高观赏和科研价值。
主要特点是：类型丰富，造型奇特，形态多样，组合良好，单体造型非常奇特，有泥乳状、窗棂状、柱廊状、叠板状、陡崖状、蘑菇状、蜂窝状等多种形态，山体造型以宫殿式、劣地式、粮囤式为主。
上帝打翻了调色盘
月牙泉泉形逼肖月牙，泉内生长有眼子草和轮藻植物，南岸有茂密的芦苇，四周被流沙环抱，虽遇强风而泉不为沙所掩盖。因“泉映月而无尘”、“亘古沙不填泉，泉不涸竭”而成为奇观。
天堂下的魔*城
天然的孔雀造型，有时你不得不感叹大自然的*斧神工。
纵横交错的风蚀沟谷是街道，石柱和石墩是沿街而建的楼群，地面形成似条条龙脊，座座城堡的景状。
电影《英雄》、《天脉传奇》、《齐天大圣孙悟空》等影视片中可领到敦煌雅丹地貌的神奇景观，雅丹地貌是敦煌自然景观的又一亮点。这里仅以《英雄》做为比较，看一下电影中的魔*城和现实中的魔*城有什么异同。
莫高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六国的前秦时期，历经十六国：北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模，有洞窟个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地。年，莫高窟被列为世界文化遗产。莫高窟与山西大同云岗石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟称为中国四大石窟。
从14年8月开始莫高窟将采取游客限流的保护措施，以后需预约参观，每日最多人。请提前报名约票
秋日的黑城遗落在荒凉空旷的戈壁上，已带有肃杀之气的秋风掠起阵阵沙雨，如利刃般削割着千沟百壑的城垣。孤独的佛塔、死寂的废墟、剪影般的残壁、遍地的瓦砾，交织成一幅凄美幽深的历史画卷，在北漠的天穹下徐徐展开。
黑城遗址蒙古语为哈日浩特，意即“黑城”。虽然黑城因水源枯竭早在14世纪中期就已成为沙海中的孤城残址了，但两千年前开辟的丝绸之路的北线——居延北线，就在黑城附近通过，因而黑城仍有极高的考古价值。
“天下第一”似乎是我们民族永恒的追求，长城万里，关隘千余，东边的山海关挂起“天下第一关”的招牌，西边的嘉峪关则打出了“天下第一雄关”的旗号，各领风骚。山海关在历史上发生了太多的故事，时刻牵动着民族的命运，在中国的历史上有着很重的分量。大西北从地理上离我们更远一些，时光荏苒，西域的故事好像被风沙湮没了......其实，彼时的嘉峪关同样写满了悲壮与辉煌。
嘉峪关的第一印象，就是这漫天*沙的情景，远远的看着一座关城屹立在风沙之中，恍惚有了好几百年。亲身经历过你才会明白，古往今来戍边的将士在边疆吃了多少的苦，仅仅是这风沙就令人难以忍受，更遑论那远离故土的寂寞。
装备建议
p>：西北早晚温差较大，冲锋衣，厚的帽衫。颜色艳丽的衣服裙子均可，舒服这来
:尽量穿休闲鞋、运动鞋；皮鞋、高跟鞋慎选
:西北干燥，建议带一些水果及饮用热水
：创可贴、晕车药个人所需药品
：无论是雨天还是晴天，都可以起到不少的作用，请养成出行带雨具的好习惯。
请至少手台或者手机一种通讯工具
：手机及相机等一切个人物品
温馨提示：
1、西北地区紫外线照射强烈，气候干燥，白天多干旱，游客尽量带着水壶，多喝水或者多吃水果；水果多甘甜味美，注意不要吃多，以免肠胃不适。2、西北海拔高，初到者往往会有轻微高原反应，出现头痛、头晕和食欲消退等现象，这些都属正常现象，游客不要惊慌，只需要注意休息，多饮水，避免剧烈运动即可。3、西北由于地处我国内陆，昼夜温差较大，游客要注意携带御寒衣服，以免感冒；带足御寒衣物，水壶、唇膏、遮阳伞、墨镜、太阳帽和充足有效的防晒品以做外出护肤之用。同时配备清热，解*，滋润的药或冲剂。4、西北地区由于地域辽阔，和东部地区存在一定的时差，游客们要注意调节，晕车的游客则最好带好晕车药，不然旅途会很辛苦。5、去兰州必定到敦煌，到敦煌一定会去莫高窟，莫高窟里光线很暗，游客不要忘记携带手电筒；登山的话就不能忘记穿舒服的登山鞋啦，这样会更便利，更安全。6、兰州也有大量的回族人居住，伊斯兰教盛行，游客要注意当地人的生活禁忌。不吃猪肉是信仰伊斯兰教的民族生活中的最大禁忌，绝对不可冒犯。西北饮食受少数民族饮食习惯影响，回族风味很明显。面食和肉类是饮食的主要构成部分，游客要入乡随俗。8、部分沙漠景点，在游览时，注意保护好手机、相机、DV等数码产品；9、旅游过程中可购买到精美的纪念品和土特产，需问好价钱。10、高海拔地区注意饮食摄入量，以八成饱为好，切忌过量摄入或暴饮暴食；11、青海为高原地区，海拔较高，若有身体不适或高原反应，请游客提前准备高原反应的药物；13、景点附近有许多强卖旅游纪念品的小贩，遇到后不要表示出任何兴趣，不要驻足观看。婉言谢绝后离开方可；14、最后，给需要摄影的小伙伴提供一些信息：（1）敦煌莫高窟内是禁止带摄像机和相机进入的，携带了的旅客必须在入口寄存；（2）鸣沙山滑沙时，最好不要随身携带照相机，以免沙子进入相机损坏或丢失；（3）拍照最好穿蓝色、红色等艳丽的衣服（4）如果对僧人、喇嘛、道士和穿着民族服装的少数民族群众有特别的拍摄激情，无论如何都要微笑着征得对方的同意，避免因为误会导致不必要的矛盾。如果承诺给他们寄照片回去，请遵守诺言。
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