健康是生命之本，没有一个好的身体素质是无法进行正常的劳动和生活的。一日三餐是一个人正常生活的重要保障，对于幼儿来说，更是如此，做好合理饮食，对幼儿的成长是至关重要的。
本期就让我们共话营养健康！
我们刚刚度过了新春佳节，小朋友们你们都吃了什么好吃的呢？
琪琪故事屋零食那么好吃，为什么不能每天吃呢？挑食的习惯为什么不好？相信很多宝贝也有这样的疑惑，就让我们的新朋友豆豆给我们答案，一起听听本期的故事吧！故事听完了，里面提到了健康营养均衡，那究竟什么是营养呢？
萌娃实践坊小朋友们你们现在知道什么是营养了嘛!接下来就跟着芽芽三班的萌娃们制作美食吧！食物采购记
果蔬搭配，营养棒棒。蔬菜和水果都有保鲜期，腐烂的果蔬会导致我们拉肚子，严重时还会中*，所以选购时要选择新鲜的果蔬哦！我是小小营养师采选好食材，萌娃们就和家人制作美食了，制作美食的同时还不负美好亲子时光——巧手做美食，快乐又健康！萌娃运动篇既然要健康成长，当然少不了饭后运动啦，饭后运动可以帮助我们消化食物，但是饭后要休息一会才可以进行运动呀！萌娃有话说营养健康小百科老师的话疫情让我们体会了生命的珍贵、健康的重要，如何让我们的身体保持一个健康的状态，不让孩子输在健康的起跑线上呢，就要根据孩子的身体发育需求选择合适的食物。对于幼儿健康的重要性，我们可以在制作膳食时体现食物搭配合理、颜色的搭配鲜艳、种类搭配多样、制作方法科学、减少油炸食品的原则，来保证提供的食物营养均衡符合幼儿营养的需要，各种营养素种类要齐全，还要适合幼儿的消化能力，促进幼儿胃肠道的消化和吸收。同时也培养幼儿良好的饮食习惯，提高幼儿的饮食质量。幼儿期是生长发育最为旺盛的时期，科学合理的幼儿饮食是促进幼儿身体发育最关键的因素，