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国庆节去青海湖准备些什么？
国庆节期间
青海湖
的温差很大，根据往年的天气因素来看，一般白天在日照强烈的情况下，温度在20度左右上下，晚上可能在零度左右。
如果选择在黑马河过夜住宿，隔天起床看日出的话，恨不得要裹着被子出门呢，一点都不夸张的说~对了，不太建议在黑马河入住帐篷，虽然在黑马河所有住宿都不理想，但是前往不能尝试河边帐篷，说是晚上可以看星星，晚上的确可以看，但是要在帐篷过夜的话真的很冷！
衣物类参考：
长袖衬衣2件，薄外套1件，抓绒或羽绒一件，冲锋衣一件，秋衣秋裤1-2套，耐磨耐脏裤子1-2条，一次性内衣裤若干，袜子，手套、拖鞋、帽子、口罩、围巾、太阳眼镜。
食品：
带点巧克力什么的高热量食品。
路上如果有几餐在火车上的话，大家可以带点水果、零食，其个人情况而定。
饮食方面，最推荐的是入乡随俗，喝点酥油茶，吃点牦牛肉包子，可以缓解高原反应的。
药品：
其实有高原反应常说要吃红景天、高原安用处其实不是太大。
我推荐每天吃两次丹参滴丸、肌苷口服液，平时口服洋参含片，喝葡萄糖水，可缓解高原反应。
如果已经患有感冒，是不许上高原的。
如果您在行前感冒，为了自己着想，最好取消。
高原反应还可能会有头痛，比较适宜的镇痛类药物是芬必得、布洛芬类。
别买去痛片、散利痛之类的，刺激粘膜，高原容易出血。
肠胃方面，建议带点保济丸。
另外带点复合维生素片，高原菜少，容易缺乏维生素。
其他的带点消炎药、感冒药、创可贴就好了。
一般感冒和有心脏病还是少去海拔高地方
去青海旅游的注意事项：
1、青海气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。
虽然青海的羊肉很好吃，但不能过多食用，会造成上火。
这里的水果不是很多，可以携带一些维生素进行补充
2、要记得多喝水，高原空气湿度比较低，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。
3、青海藏区青梨酒颇为醉人，饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
4、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃，不能多吃。
当地有待客的酥油茶空碗。
5、风沙比较大，注意做好防沙措施。
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