靳升：
今天这一路难度很大，有公路，有戈壁，有工业区，还要钻防洪洞，有的时候找不到路了，有的时候走不动了！今天一天非常不易！我的感悟很多，最大的感悟，就是我们这一群伙伴，这是多么大的缘分，我们十一个人，能共同徒步戈壁，徒步长城，共同经历这一路的坎坎坷坷，酸甜苦辣，我在思考，我这辈子，不太可能和我的父母一起徒步旅行这么艰苦的环境，也不太可能和我的太太一起徒步旅行这么艰苦的路程，有可能会和我的儿子一起，但也不知会有多大的机率，可是现在，我们这群人在一起，共同经历着这所有的一切，排成整齐的一队，不怕日晒，干渴，不辞劳累，不言放弃，但我们很幸福，很快乐，好好珍惜，好好享受，估计全国也很难找到这么一家公司，全体人员共同来体验这样一次经历，为我们感到骄傲，我们未来每个人一定会承担起教育孩子的这份重任，言传身教，做他们的榜样，教育孩子们更坚强，无论遇到多大的困难保持乐观，承担责任，不逃避，不退却，做内心强大的少年，做国之栋梁！感谢所有的人，我们这一路，痛并快乐着！艰辛并荣耀着！辛苦又自豪着！
王妍：
徒步第一天：行走在大西北的路上就是不一样！在西北，不管是吃的喝的还是陪伴我们这周遭的环境，都给人一种很清澈透明的感觉，羊肉馅的水饺、雪白无暇的冰山、蓝蓝的天、看着跟假的似的云朵还有此时头顶这明亮的星星，以前我总是好把喜欢的风景都拍下来留做纪念，但在这儿我却发现自己永远都捕捉不到那个最美的画面，然后我就意识到美好就是美好，它不需要证明，也没法用语音来表达，就是你看着就觉得美！也许是这里风景的原因、也许是自己接受了好多，今天一天虽然超附重的背包勒的胯跟肩膀都很疼、体力也几乎透支、再加上团队稍稍迷失方向，但我依然觉得很兴奋、很开心。像靳老师说得那样我们真是一群有缘人，能一起经历这一切，这是不易，所以无论是柏油马路、戈壁、沙漠、还是隧道我都愿意带着喜悦、带着毅念和大家一起坚持到底！会有不舒服、会有坚持不下去的时候，抬头看看这里的天我都会觉得不好意思，热爱生活吧，热爱大自然，明天，加油！
雅南：
第一天，从嘉峪关经过第一墩，经过嘉峪关城楼，经过酒钢五号门，走到我们第一次的扎营地点，昆仑加油站附近的一个餐厅门口。这一路走来，书包带把腰磨的通红，脚上也起了一个泡，两腿酸疼酸疼的，走路都不敢伸直腿，这一切，都不断考验着我们，迎合着天上焦热的太阳，似乎都在应验着很多人对我们说的，不可以的，对你们来说做不到的……我的心也由一开始的充满干劲，慢慢的有了一些浮躁和不耐烦。背上的包越来越重，路线却总是出现问题，绕远，死路，一切都在消磨我们的斗志。第一天，我还没想过放弃，却也感受到自己带着情绪，木然的一步一步往前走。晚上吃饭聊天，看到同事的手机相册中，拍了很多显得很有气势的照片，还有很多美丽的花朵和湛蓝的天空，这一切，似乎我都一扫而过，而她却在欣赏并用心的记录下来。徒步之旅刚刚开始，我要让自己去用心的体验，即将而来的辛苦和收获，在这个团队中，有一股力量促使每个人不断往前，我也要开始去感受接下来的所有，接纳并快乐。我们要做内心强大的人，加油！
陈娜：
今日行程嘉峪关市里-第一墩风景区-嘉峪关城楼-酒钢五号门4公里左右昆仑加油站斜对面餐厅门口扎营。全天约30公里。还好，一路遇到好心人，最幸福的是今天舒舒服服的洗了个澡。全身好清爽。趴在帐篷里，总结一天，给自己留下最美好的记忆。西北的炙热天气和持久的照射力是和我从小的环境不同的。一开始沿着长城的足迹，在公路、在戈壁朝着目标前行。一路上有队友的搀扶与鼓励，还有偶尔在沿途中美丽的风景，当自己真的累的有点走不动时，会不耐烦的去思考这一路到底为了什么？我的人生有那么多需要做和当下解决的事情。但是奔波了一天，会让自己把这些负面情绪全部消除。人生不需要明白为了什么，欣然接受当下一切的发生就好。为什么我们要选择这样一条让别人认为受罪的路线？除了为了大家一致的使命：让自己体验内在成长并支持孩子做内心强大的少年外，我认为，这就是一种人生。走一条别人不曾去选择的路，做让自己回想起来都觉得非凡的事情。我们活着，如果不想跟风，那就创造属于自己的价值。行走，让我不断练习自己的平静之心、欢喜之心。乐观的面对生活，清理身体的负能量，为更广阔的人生迈进一步。加油，未来之路，属于有梦想的人！希望我的明天像花儿一样绽放～
婵婵：
同在蓝天下，经历却各不同。就有这样一群人选择了一条少有人走的路，我很荣幸我是其中的一员。对于我们一票从没来过西北的人来说，这次的旅途可谓是既兴奋又刺激，既欢喜又充满挑战。很荣幸我今天把所有的喜乐和痛苦都体验了。对于我们来说或许最难的还不是体力，最难的是路线不明确，这也让我多走了很多冤枉路，让整个队伍都“元气大伤”。要说我们的各个有趣的段子其实都来自探路的过程。横跨戈壁滩、负重体验了一把“死亡爬行”穿越火车隧道、进入长城保护区感受名胜的雄伟壮阔、夕阳西下的扎营探索…让我们倍感喜悦却也烦闷、焦躁。还好，我是一个比较能找乐子的人，一路上拍照、欣赏蓝天白云、花花草草，乐在其中。最开心的是看到了我最喜欢的格桑花，看到花朵的绽放感觉整个人都明媚了很多。每个人都知道始发地和目的地，但是只有亲身去体会才能感受其中的酸甜和美好。心态很重要，我不断地让自己去发现美好，保持着一个相对积极的心态，但是靳老师说去接受不舒服其实就是在面对。所有明天去更好的觉察自己，去接受和面对。每个人行走都有不同的目的，说实在的我没有，这一点我很惭愧。但是我发现了自己更多的闪光点和可能性，它们就好像一颗颗珍珠，我相信在不久的将来它们会串成最美的项链。
李娜：
早晨我们开始了第一天的徒步旅程，带着各种兴奋劲我们完成了原计划两天的行程，行走三十多公里。……背靠雪山脚下，沿着万里长城，幻想着几千年前先人造就的这一切，一路上景色很壮观，空旷安逸，习惯了城市的喧嚣，终于走在这样的路上，开始让我有机会静下来思考和内观。在一天里肩负背包二十多斤，睡袋，三天食物，水以及各种生活必需品，再加上路途中发生的各种绕路，疲惫，开始让我的内心开始不平静，情绪滋生，也开始怀疑自己的初衷。在途中问路，一大妈问我：＂你们为什么要徒步，这不是自虐么？听到她的回应我笑了，我慢慢平复情绪，调节自己，忽然不再迷茫和不接受，是啊，这条路会很难，或许在做这样的事情最初自己也会不理解，甚至引来别人的嘲笑，但是自己要清晰，明白这一切会给自己带来什么。以后的路还很长，我更加确定了自己的方向，我会加油，不逃避，做一个有觉知，内心强大的人。祝福我们吧～
凡东：
天是那么蓝、地是那么*，伴着一群人走在穿越内心的路上，看着古老的长城、诉说着一代又一代的苍凉，真不敢想像几千年前在这里有群人远离了故乡、担起了民族华夏的安康，一条千里的巨龙抵挡了外来的侵扰筑起了华夏的脊梁，看着被岁月和风蚀的城墙，我走在茫茫的戈壁，我感受到自己很渺小却感受到身上的责任和担当，我从小到大的梦想就是当兵、守护在祖国的大地上，当我看到嘉峪关上的点兵台，我感受到我曾经来到过这个地方，明明之中不知道找寻着一个哪个古老的梦，我偷偷的擦干流出的泪水、我告诉自己不管是不是一个梦还是有过前世，这一次我会给自己新的力量为了家庭和这个民族的未来少年筑一条内心的城墙，撑起一片天、找寻内在的力量！
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